Kişiye özel antrenman personal training veya personal coaching olarak değerlendirilir. Eğer bir Personal Trainer’ınız var ise spora olan bakış açınız büyük ölçüde değişecektir. Personal Trainer’ın sizi yönlendirmedeki kabiliyeti, kendinizdeki potansiyelin farkına varmanızı sağlayacaktır. Bu da yaptığınız sporu daha etkin yapmanıza olanak sağlayarak, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Bunun yanı sıra bilinçli yapılan spor, sakatlanmaların da önünü geçer. Yani Personal Coach ile çalışmanız direkt olarak siz ve sağlığınız ile ilgilidir.
-Birinci ve temel sebep sağlığınızdır. Sağlıklı olan yol hangisi ise, eğitmeniniz size o yolu izletecektir. Profesyonel ile çalışmak, sağlığınız açısından en önemli husustur. Çünkü küçük bir hata bile kötü sakatlıklara sebebiyet verebilmekte, uzun vadede ise kalıcı hasarlar oluşabilmektedir.
-İSTİKRAR ve DİSİPLİN. Bu iki madde olmazsa olmaz. Bunları hayatınızın bir parçası haline getirmek eğitmenin temel görevlerindendir.
-ZAMAN.. Geri alması imkansız bir kavram. İçinde bulunduğumuz çağda en verimli kullanılması gerken şeyin “zaman” olduğu aşikar. O yüzden EffectUs’da ZAMAN’ınızı verimli kullanmanızı sağlarız.
-Profesyonel Trainer’ınızın hazırlayacağı etkin ve sistemli antrenman programlarınız sayesinde hedeflerinize çok daha hızlı ve motive ilerleyeceksiniz
-Disiplin ve motivasyon konusunda alacağınız destek sayesinde antrenmanlarınızı çok daha odaklı ve hevesli yapacaksınız.
-Spor aktiviteniz dışında alacağınız beslenme desteği ve bu desteğe sadık kalınması halinde hedefe çok daha hızlı ilerleyebileceksiniz.
-Klasikleşmiş sıkıcı ve monoton spor salonu yerine; çok daha aktif, kaliteli ve sonuç odaklı size özel egzersizler ile yol alacaksınız.
-Eğitmeniniz ders süreci boyunca ölçüm, test ve egzersizlerin en doğru şekilde yapılmasını sağlar
-Personal trainer deneyimleri ve gözlemleri ile harmanladığı verileri size özel bir programa dönüştürür. Bu sayede sadece bedenen değil yaşam stili olarak da yeni şeyler öğrenilir.
-EffectUs PT Zone’da alacağınız Personal Training ile alanında uzman, çok deneyimli, üyesini ön planda tutan zihniyetiyle size özel bir yol sizi bekliyor.
